一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
【资料图】
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
标签：
一、油炸类食品1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)2、含致癌物质3、破坏
8月31日，交银启道混合最新单位净值为0 646元，累计净值为0 646元，较
中新网重庆8月31日电(记者钟旖)重庆市沙坪坝区·成都市武侯区深化合作
大理白族自治州人民政府29日发布行政处罚公示：根据相关线索，我局对当
近日，广东省发展和改革委员会、广东省司法厅、广东省市场监督管理局发
小牛电动正式进军微出行领域
